Si trauma está afectando tu calidad de vida, relaciones o trabajo, es momento de consultar con un profesional. Cuanto antes inicies, mejores suelen ser los resultados.
Terapia cognitivo-conductual (TCC), terapia de aceptación y compromiso (ACT), EMDR para trauma, entre otras. El especialista evaluará tu caso y propondrá la más adecuada.
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